Som medlem på Mylog.no får du en gratis ernærings og treningsdagbok med avansert statistikk, samt muligheter for å dele dine treninger med andre.
| Kostdagbok- Enkel registrering av dine måltider med hjelp av flere tusen matvarer fra vår database som oppdateres hele tiden.
- Legg til egne matvarer/oppskrifter og registrer måltid med dette som grunnlag.
- Få fullstendig oversikt over daglig, månedlig og ukentlig inntak av proteiner, karbohydrater, fett, fiber og kcal.
|
| Treningsdagbok- Registrer alle typer treninger.
- Få oversikt over hvilepuls, gjennomsnittspuls, makspuls, innsats og kalorier forbrent på alle dine treninger.
- Markedets mest komplette og detaljerte vekttrenings dagbok. Registrer set og reps på øvelser hentet i vår database eller legg til dine egne. Registrer om settet er et "Failure", "Dropset", "Superset", "Restpause" og eller "Negative" set.
|
| Avanserte statistikk verktøy- Få oversikt over din fremgang og sett deg nye mål.
- Sammenlign deg med andre medlemmer eller venner.
- Se hvor mye du egentlig trener ukentlig, månedlig og årlig.
|
| Kroppsmål- Registrer og følg med på din vekt, livvidde og fettprosent utvikling.
- Sett deg mål og følg med på statistikken for å se hvordan du ligger an.
- Finn ut hvilken diett og treningstype som passer deg best.
|
| Konkurranser- Bli med i konkurranser der resultatet avhenger av dine registrerte treninger.
- Opprett egne konkurranser og konkurrer med alle eller kun med dine venner.
- Vinn tøffe premier!
|
| Community- Finn nye venner og treningspartnere.
- Bli med i spennende diskusjoner i forskjellige grupper.
- Få hjelp av våre veiledere og medlemmer til å nå dine mål.
|
