Meny Toppmeny

kris10n sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 06 jun. 2011 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 453 kcal 22,6%
Protein: 44,7 g 89,4%
Karbohydrater: 36,8 g 13,6%
Fett: 13,7 g 19,5%
Fiber: 2,4 g 9,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Glutenfri havregryn1 stk0,0750,0182 Kcal6,5g30,5g3,5g1,3g
Cottage cheesekvelds1,33200,0192 Kcal25,4g3,0g8,6gg
LinfrøEn pakke0,014,015 Kcal0,8g0,0g1,4g1,1g
Skyr Naturell1 stk0,33100,063 Kcal12,0g3,3g0,2g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok