Meny Toppmeny

kris10n sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 04 jun. 2011 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 427 kcal 21,4%
Protein: 43,5 g 86,9%
Karbohydrater: 39,5 g 14,6%
Fett: 10,3 g 14,7%
Fiber: 4,5 g 17,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Cottage cheesekvelds1150,0144 Kcal19,1g2,2g6,5gg
Skyr bringebær 1 stk1160,0101 Kcal17,9g6,7g0,3g0,5g
Havregryn, lettkokteFrokost0,550,0182 Kcal6,5g30,5g3,5g4,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok