Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 22 jan. 2011 - 9:17

Styrketrening

Varighet
45 min
Løftet
3,34 tonn
Forbrent
487 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Situps
Set 1
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 100.0 0,00 kg
Vis trend
Situps sidelengs
Set 2
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 80.0 0,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 3
Bryst
Vekt Reps Løftet
47.5 kg 16.0 760,00 kg
Vis trend
Bicepscurl stående m/stang
Set 4
Biceps
Vekt Reps Løftet
22.0 kg 30.0 660,00 kg
Vis trend
Triceps nedpress
Set 5
Triceps
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 36.0 720,00 kg
Vis trend
Skulderpress front m/stang
Set 6
Skuldre
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 30.0 600,00 kg
Vis trend
Stående roing (stang)
Set 7
Skuldre
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 30.0 600,00 kg
Vis trend
stinemn
stinemn
30 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok