Meny Toppmeny

stinemn's kroppsmål

Oversikt

Vekt: 68.0 Kg
Fettprosent 3.0%
Livvidde 77.0 cm
BMR (Basal Metabolic Rate):
Et mål på din kaloriforbrenning dersom du gjorde ingenting og bare slappet av i 24 timer. Tallet representerer det minste antallet kalorier kroppen trenger for å fungere.
1 430,25 kcal
Aktivitetsnivå:
Et mål på hvor mye du er i aktivitet. Tallet baseres på dine registrerte treninger her på mylog de siste 90 dagene.
2,09
Veldig hard trening (2 ganger daglig)
Daglig kaloribehov:
Din BMR * Aktivitetsnivå = daglig kaloribehov for å holde nåværende vekt
2985,09 kcal
BMI (Body Mass Index):
Et mål på kroppsfett basert på høyde og vekt.
24,98
Daglig forbrenning:
Snittall som kalkuleres på basis av siste 90 dagers registrerte treninger på mylog samt din BMR m/kalkulert aktivitetsnivå.
4543.0 kcal

Vekt

Her kan du holde oversikt over din vekt og sette opp et vektmål

Fettprosent

Her kan du holde oversikt over din fettprosent og sette opp et prosentmål

Livvidde

Her kan du holde oversikt over din livvidde og sette deg opp et livvidde mål
stinemn
stinemn
24 år, Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11