Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 12 okt 2017 - 15:26

Kommentar

Mage Moldehallen:
Abcoaster: 12*3 x 3 25kg
Hengende magecrunch: 15x5
Situps liggende bakover: 15x5
Knestående cunch i kabel: 15x5 vektskive 27.5kg
Stående sidehev: 15x5 20kg
Sittende magecrunch: 15x5 40kg

Håndstående

Vekttrening


Varighet
30 min
Forbrent
340 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
24 år, Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11