Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 29 jul 2017 - 17:19

Kommentar

Romsdalseggen tur/retur Åndalsnes:
Tid: 03.58.59
Distanse: 16.50km

Rampestreken:
Tid: 00.31.06
Distanse: 1.37km

Mjølvafjellet:
Tid: 01.33.38
Distanse: 5.52km

Blånebba:
Tid: 02.09.26
Distanse: 7.88km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 146,74%
Makspuls: 173,87%
Kalorier: 2368

Pulssoner:
5: 00.00.00
4: 01.39.04
3: 00.52.02
2: 01.02.53
1: 00.25.00

Blånebba: 1320moh
Stigning: 1590
Nedstigning: 1555

Topptur


Varighet
3 t 58 min 59.0 s
Distanse
16,50 km
Snittfart
4,14 km/t
Innsats
87 %
Puls
Snittpuls: 146.0
Makspuls: 173.0
Forbrent
2 368 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
24 år, Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11