Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 14 apr. 2024 - 14:28

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 387 kcal 15,5%
Protein: 16,6 g 27,6%
Karbohydrater: 34,3 g 10,1%
Fett: 18,9 g 23,6%
Fiber: 5,3 g 21%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Polarbrød FullkornEn skive275,0195 Kcal6,5g33,8g2,2g5,2g
Kokt skinkeEn stykk224,027 Kcal4,6g0,4g0,8g0,0g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive315,094 Kcal0,1g0,1g10,5g0,1g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive220,070 Kcal5,4g0,0g5,4g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok