Meny Toppmeny

Håvard Vika sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 28 des. 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 977 kcal 39,1%
Protein: 61,3 g 102,1%
Karbohydrater: 63,6 g 18,7%
Fett: 48,6 g 60,7%
Fiber: 11,6 g 46,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 8 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
12:00Eple (180.0g)
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (170.0g)
Husman Knekkebrød (24.0g)
568 Kcal23,1g46,8g29,6g
13:08Husman Knekkebrød (24.0g)
Egg kokt (110.0g)
Røkelaks (100.0g)
409 Kcal38,2g16,7g19,0g
Håvard Vika
Håvard Vika
34 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 23.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok