Meny Toppmeny

Stephan sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 14 juni 2007

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 187 kcal 47,5%
Fett: 17 g 21,2%
Karbohydrater: 110 g 32,4%
Fiber: 18 g 72%
Protein: 144 g 240%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 7 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:36Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
183 Kcal1,0g37,0g9,0g6,0g
12:00Kyllingbryst. med skinn (200.0g)
Isbergsalat (200.0g)
324 Kcal13,0g3,0g0,0g45,0g
15:37Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
183 Kcal1,0g37,0g9,0g6,0g
17:10Appelsin Juice (330.0g)
148 Kcal1,0g33,0g0,0g3,0g
21:07Kyllingfilet (360.0g)
349 Kcal1,0g0,0g0,0g84,0g
Stephan
Stephan
53 år Troms
Medlem siden: 29.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok