Meny Toppmeny

Stephan sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 13 juni 2007

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 626 kcal 25%
Fett: 4 g 5%
Karbohydrater: 75 g 22,1%
Fiber: 2 g 8%
Protein: 63 g 105%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 55 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:00Knekkebrød, lyst (30.0g)
117 Kcal2,0g20,0g1,0g3,0g
12:40Eple (105.0g)
54 Kcal0,0g12,0g0,0g0,0g
15:40Banan(Gul) (110.0g)
106 Kcal0,0g23,0g0,0g1,0g
17:00Knekkebrød, lyst (30.0g)
117 Kcal2,0g20,0g1,0g3,0g
22:42Kyllingfilet (240.0g)
232 Kcal0,0g0,0g0,0g56,0g
Stephan
Stephan
53 år Troms
Medlem siden: 29.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok