Meny Toppmeny

Carmenz0r sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 03 aug. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 4 311 kcal 172,4%
Protein: 305 g 508,3%
Karbohydrater: 512,3 g 150,7%
Fett: 164,3 g 205,3%
Fiber: 22,6 g 90,6%
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
19:23Udos choice kapsler (5.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (40.0g)
BCAA FX (10.0g)
236 Kcal38,7g3,2g8,2g
19:23Grill potetsalat (150.0g)
Heinz, sukkerfri ketchup (20.0g)
Ris - Jasmin (250.0g)
Ytrefilet av svin (450.0g)
1 308 Kcal120,6g221,3g42,4g
19:23Kesam Mager (300.0g)
Mandler (60.0g)
600 Kcal48,7g17,0g36,5g
19:24Rislunsj bringebær (150.0g)
231 Kcal4,3g31,5g9,6g
19:24Rosiner (60.0g)
Fiber & Frø (70.0g)
Nugatti (15.0g)
Helmelk (1000.0g)
Havregryn, lettkokte (200.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
1 936 Kcal92,7g239,2g67,6g
Carmenz0r
Carmenz0r
34 år Buskerud
Medlem siden: 17.12.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok