Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 05 jan. 2024

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 448 kcal 72,4%
Protein: 118 g 235,9%
Karbohydrater: 143,2 g 53,1%
Fett: 41,8 g 59,7%
Fiber: 22,2 g 88,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
44 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:51MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Mandelmelk usøtet (250.0g)
Eple (50.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Cottage Cheese Mager (110.0g)
Kokosmelk (50.0g)
533 Kcal43,3g42,2g21,2g
16:52Appelsin (100.0g)
Kålrot (60.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (250.0g)
Bjørn Store Havregryn (20.0g)
Blåbær (40.0g)
Eple (60.0g)
362 Kcal29,4g43,8g5,8g
19:02Kesam Mager (25.0g)
Pepperbiff Ytrefilet av Storfe (150.0g)
Tortilla ekstra tynn (64.0g)
373 Kcal41,5g35,1g7,2g
19:04Popcorn ekte smør (45.0g)
180 Kcal3,7g22,1g7,7g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok