Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 21 nov. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 890 kcal 44,5%
Protein: 53,9 g 107,7%
Karbohydrater: 107,7 g 39,9%
Fett: 25,1 g 35,9%
Fiber: 12,1 g 48,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:26Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (50.0g)
Cottage Cheese Mager (150.0g)
Bjørn Store Havregryn (60.0g)
Ekstra lett melk (100.0g)
402 Kcal30,2g51,0g8,0g
16:28Valnøtter (15.0g)
Bjørn Havregryn Lettkokte Orginal (45.0g)
Gresk Yoghurt (Naturell 2%) (150.0g)
Ekstra Lett Melk Mild kakaosmak (100.0g)
Akasiehonning (20.0g)
487 Kcal23,7g56,7g17,1g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok