Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 26 mai 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 546 kcal 77,3%
Protein: 117,9 g 235,7%
Karbohydrater: 184,4 g 68,3%
Fett: 37,1 g 53%
Fiber: 16,5 g 65,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
16 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
21:13MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Tortilla ekstra tynn (32.0g)
Kyllingfilet (160.0g)
Mango (40.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
Mandelmelk usøtet (260.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Eple (60.0g)
820 Kcal83,5g66,2g24,6g
21:16Smågodt (60.0g)
210 Kcal2,3g53,1g0,0g
21:17Q Skyr Blåbær (50.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (160.0g)
Chocopops (10.0g)
Eple (60.0g)
213 Kcal22,1g24,0g2,9g
22:03Surdeig knekkebrød (26.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (20.0g)
Maisnøtter (småsulten) (35.0g)
303 Kcal10,0g41,0g9,7g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok