Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 27 apr. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 112 kcal 55,6%
Protein: 113,5 g 226,9%
Karbohydrater: 99,4 g 36,8%
Fett: 27,4 g 39,2%
Fiber: 14,9 g 59,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 46 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
18:22Kyllingfilet (170.0g)
Kikkoman Soyasaus (10.0g)
Basmatiris (27.0g)
Gulrot (100.0g)
314 Kcal44,5g27,6g2,0g
18:23Cottage Cheese Mager (104.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Mandelmelk usøtet (260.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (45.0g)
Eple (60.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
536 Kcal42,6g43,9g21,2g
21:55Eple (50.0g)
Jordbær (50.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (250.0g)
Chocopops (10.0g)
262 Kcal26,3g27,9g4,2g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok