Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 16 mars 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 299 kcal 64,9%
Protein: 121,7 g 243,3%
Karbohydrater: 119,8 g 44,4%
Fett: 36,7 g 52,5%
Fiber: 11,8 g 47,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 5 min 40 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
13:53Eple (40.0g)
Druer (50.0g)
70% Premium Cocoa (10.0g)
115 Kcal1,2g15,3g5,3g
19:28Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Kokosmelk (50.0g)
Eple (60.0g)
Mandelmelk usøtet (230.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
527 Kcal42,0g43,1g20,8g
19:29Chocopops (10.0g)
Gresk type yoghurt lakrosefri (240.0g)
Eple (60.0g)
Myoprotein (15.0g)
Jordbær (60.0g)
295 Kcal34,6g26,4g5,5g
20:10Tortilla ekstra tynn (64.0g)
Kyllingfilet (150.0g)
Kesam Mager (20.0g)
362 Kcal43,9g34,9g5,2g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok