Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 07 mars 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 212 kcal 60,6%
Protein: 138,1 g 276,2%
Karbohydrater: 99,3 g 36,8%
Fett: 29,3 g 41,9%
Fiber: 10,4 g 41,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 19 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
13:46Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (40.0g)
Mandelmelk usøtet (240.0g)
Cottage Cheese Mager (100.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
277 Kcal18,9g32,1g7,5g
13:47Kokosmelk (50.0g)
MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Eple (60.0g)
251 Kcal23,1g11,0g13,4g
13:47Kesam Mager (30.0g)
Tortilla ekstra tynn (32.0g)
Mais hermetikk (50.0g)
Kyllingfilet (200.0g)
356 Kcal55,3g23,1g4,8g
17:44Myoprotein (15.0g)
Chocopops (10.0g)
Druer (40.0g)
Gresk type yoghurt lakrosefri (125.0g)
Eple (60.0g)
Q Skyr Blåbær (160.0g)
327 Kcal40,8g33,2g3,7g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok