Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 22 feb. 2023

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 179 kcal 59%
Protein: 99 g 198,1%
Karbohydrater: 75,1 g 27,8%
Fett: 42,2 g 60,4%
Fiber: 14,3 g 57,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
15 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
20:50Gulrot (150.0g)
Norvegia lett ost 16% fett (30.0g)
Eldorado grovhakkede tomater (100.0g)
Cottage Cheese Mager (50.0g)
Plantebasert kjøttdeig (150.0g)
421 Kcal44,0g18,9g14,6g
21:07Eldorado grovhakkede tomater (200.0g)
Gulrot (200.0g)
Plantebasert kjøttdeig (150.0g)
344 Kcal29,8g22,6g9,2g
21:21Sesamolje (10.0g)
Gulrot (100.0g)
Mango (100.0g)
Kikkoman Soyasaus (20.0g)
Akasiehonning (10.0g)
Apetina Paneer (100.0g)
415 Kcal25,3g33,6g18,4g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok