Meny Toppmeny

Kesia sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 26 mai 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 218 kcal 60,9%
Protein: 97,5 g 195%
Karbohydrater: 108,1 g 40%
Fett: 43 g 61,4%
Fiber: 15,8 g 63,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
21 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
20:24MyRevolution Proteinpulver (30.0g)
Eple (60.0g)
Kokosmelk (50.0g)
251 Kcal23,1g11,0g13,4g
20:24Mandelmelk (250.0g)
Bjørn Store Havregryn (40.0g)
YT proteinshake - sjokolade (220.0g)
Flytende eggehvite (60.0g)
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker (18.0g)
393 Kcal33,4g45,6g7,8g
20:25Surdeigsbrød spelt (58.0g)
Karbonade av kalkun (160.0g)
382 Kcal31,4g33,9g13,6g
20:27Peanøtter (12.0g)
67 Kcal3,0g1,2g6,4g
21:51Jordbær (100.0g)
Blåbær (100.0g)
ProPud Proteinpudding Chocolate (50.0g)
126 Kcal6,6g16,4g1,9g
Kesia
Kesia
34 år Troms
Medlem siden: 28.04.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok