Meny Toppmeny

molknu sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 06 feb. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 786 kcal 71,4%
Protein: 158,4 g 264,1%
Karbohydrater: 110,1 g 32,4%
Fett: 76,9 g 96,1%
Fiber: 91 g 364%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 39 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:30Kokt skinke (100.0g)
Agurk (50.0g)
Flour Tortilla Wraps (44.0g)
Lettrømme (20.0g)
330 Kcal27,2g22,4g14,6g
12:00Agurk (50.0g)
Isbergsalat (50.0g)
Rødløk (30.0g)
Kyllingfilet (350.0g)
Lettrømme (20.0g)
423 Kcal85,8g3,8g7,3g
13:25Mandler (30.0g)
186 Kcal6,3g2,6g16,7g
16:00Kaviar (30.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (52.0g)
Pågen Energi Brød (135.0g)
661 Kcal31,3g60,6g31,5g
22:06Polarbrød Extrem (60.0g)
Leverpostei (20.0g)
186 Kcal7,8g20,6g6,7g
molknu
molknu
47 år Hordaland
Medlem siden: 11.01.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok