Meny Toppmeny

maggot1982 sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 13 sep. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 100 kcal 44%
Protein: 68,2 g 113,7%
Karbohydrater: 41,2 g 12,1%
Fett: 71,2 g 88,9%
Fiber: 3,6 g 14,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 15 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:15den originale stabbur-makrell filet i tomat (170.0g)
430 Kcal22,8g5,1g34,9g
11:30Rugbrød (60.0g)
Blandet salat (50.0g)
Lett melk (200.0g)
Apetina fetaost i olje (50.0g)
Egg kokt (110.0g)
Jarlsberg Ost (14.0g)
Kokt skinke (40.0g)
Tomat (80.0g)
670 Kcal45,4g36,1g36,3g
maggot1982
maggot1982
42 år Oslo
Medlem siden: 04.01.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok