Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Kjosern
Treningsdagbok
Treningsvisning
Kjosern's treningsdagbok
Trening fredag - 11 jan. 2013 - 16:26
Styrketrening
Varighet
50 min
Løftet
1,48 tonn
Forbrent
598
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt
Reps
Løftet
60.0 kg
6.0
360,00 kg
60.0 kg
6.0
360,00 kg
Vis trend
Flyes
Set 2
Bryst
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
14.0 kg
10.0
280,00 kg
14.0 kg
10.0
280,00 kg
Vis trend
Push-ups
Set 3
Bryst
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
12.0
0,00 kg
0.0 kg
12.0
0,00 kg
Vis trend
Sidehev (To armer om gangen)
Set 4
Skuldre
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
5.0 kg
10.0
100,00 kg
5.0 kg
10.0
100,00 kg
Vis trend
Knebøy
Set 5
Lår
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
0.0
0,00 kg
0.0 kg
0.0
0,00 kg
Vis trend
Markløft
Set 6
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
0.0
0,00 kg
0.0 kg
0.0
0,00 kg
Vis trend
Utfall
Set 7
Lår
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
0.0
0,00 kg
0.0 kg
0.0
0,00 kg
Vis trend
Kjosern
40 år Oslo
Medlem siden:
17.11.2010
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok