Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
loslote
Treningsdagbok
Treningsvisning
loslote's treningsdagbok
Trening torsdag - 18 jun. 2015 - 5:00
Kommentar
Bein+mage
Styrketrening
Varighet
1 t
Løftet
5,77 tonn
Forbrent
507
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Knebøy
Set 1
Lår
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
15.0
300,00 kg
35.0 kg
10.0
350,00 kg
37.5 kg
10.0
375,00 kg
40.0 kg
10.0
400,00 kg
42.5 kg
8.0
340,00 kg
Vis trend
Markløft m/strake ben
Set 2
Lår
Vekt
Reps
Løftet
55.0 kg
10.0
550,00 kg
57.5 kg
10.0
575,00 kg
60.0 kg
10.0
600,00 kg
Vis trend
Lår curl liggende (bakside lår)
Set 3
Lår
Vekt
Reps
Løftet
32.0 kg
10.0
320,00 kg
32.0 kg
10.0
320,00 kg
32.0 kg
10.0
320,00 kg
Vis trend
Lår hevninger
Set 4
Mage
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
10.0
0,00 kg
Vis trend
Glute
Set 5
Lår
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
22.0 kg
10.0
440,00 kg
22.0 kg
10.0
440,00 kg
22.0 kg
10.0
440,00 kg
Vis trend
Crunches
Set 6
Mage
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
10.0
0,00 kg
Vis trend
Planken, magen ned
Set 7
Mage
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
1.0
0,00 kg
Vis trend
Situps
Set 8
Mage
Vekt
Reps
Løftet
0.0 kg
25.0
0,00 kg
Vis trend
loslote
33 år Oslo
Medlem siden:
30.06.2014
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok