Meny Toppmeny

lindbomba's treningsdagbok

Trening torsdag - 02 mar. 2017 - 22:37

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
5,96 tonn
Forbrent
707 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Knebøy
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
80.0 kg 5.0 400,00 kg
80.0 kg 5.0 400,00 kg
80.0 kg 5.0 400,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 2
Bryst
Vekt Reps Løftet
75.0 kg 5.0 375,00 kg
75.0 kg 5.0 375,00 kg
75.0 kg 4.0 300,00 kg
Vis trend
Pendlay roing
Set 3
Rygg
Vekt Reps Løftet
60.0 kg 8.0 480,00 kg
60.0 kg 8.0 480,00 kg
65.0 kg 8.0 520,00 kg
Vis trend
Bicepscurl stående m/stang
Set 4
Biceps
Vekt Reps Løftet
25.0 kg 10.0 250,00 kg
25.0 kg 12.0 300,00 kg
Vis trend
Triceps nedpress m/tau
Set 5
Triceps
Vekt Reps Løftet
70.0 kg 12.0 840,00 kg
70.0 kg 12.0 840,00 kg
Vis trend
lindbomba
lindbomba
34 år Troms
Medlem siden: 10.01.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok