Meny Toppmeny

lindbomba sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 15 jul. 2017 - 9:09

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 608 kcal 64,3%
Protein: 63,4 g 105,7%
Karbohydrater: 178 g 52,4%
Fett: 65,1 g 81,3%
Fiber: 31,5 g 126,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Røsti potetEn stykk5250,0410 Kcal5,0g52,5g20,0gg
Hvitløksdressing.maks 3% fettEn porsjon1,2525,013 Kcal0,2g2,2g0,6g0,0g
*HasselnøtterGram3535,0226 Kcal5,2g1,7g21,3g3,4g
Mais hermetikkEn boks1150,090 Kcal2,9g14,2g2,2gg
NektarinEn stykk2150,069 Kcal2,1g13,5g0,1g3,3g
IsbergsalatEtt stort glass (0.5l)1150,018 Kcal1,2g2,2g0,1g1,7g
KidneybønnerEn boks1240,0264 Kcal18,0g40,8gg14,4g
Veggis nuggetsEn pakke1190,0428 Kcal27,5g31,0g20,3g7,0g
BananEn stykk1110,091 Kcal1,2g19,9g0,3g1,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok