Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 17 okt. 2017 - 23:08

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	574 kcal	22,9%
Protein:	17,5 g	29,1%
Karbohydrater:	76,6 g	22,5%
Fett:	21,2 g	26,5%
Fiber:	4,7 g	18,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Wasa Havre Knekkebrød	Ett stykke	3	37,5	139 Kcal	4,5g	23,2g	2,1g	3,8g
Soft Flora Orginal	Smør til 1 skive	3	15,0	94 Kcal	0,1g	0,1g	10,5g	0,1g
Mixed juice av drue, blåbær, solbær og aronia	Ett lite glass (0.33l)	1	330,0	208 Kcal	0,3g	51,1g	0,3g	0,7g
Norvegia Gulost	En skive	2	30,0	105 Kcal	8,1g	0,0g	8,1g	0,0g
Kyllingfilet naturell	En skive	2	22,2	22 Kcal	4,4g	0,4g	0,2g	0,0g
Eple og pære syltetøy	Gram	10	10,0	6 Kcal	0,0g	1,7g	0,0g	0,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok