Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 17 okt. 2017 - 13:05

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 523 kcal 20,9%
Protein: 23,5 g 39,1%
Karbohydrater: 47,1 g 13,8%
Fett: 25,5 g 31,8%
Fiber: 7,1 g 28,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive420,0126 Kcal0,1g0,1g14,0g0,1g
Håndlaget kokt skinke (91% kjøtt)En skive336,039 Kcal6,1g0,4g1,6g0,0g
Grove Minibaguetter (halvstekte)En stykk2100,0238 Kcal9,1g43,0g1,7g7,0g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive330,0105 Kcal8,1g0,0g8,1g0,0g
EplesyltetøyGram1010,014 Kcal0,1g3,6g0,1g0,0g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
44 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok