| Hvorfor: |
| Man får mer energi, bedre humør, bedre helse - det er rett og slett deilig! |
| Treningsstudio: |
| Idrettsskolen |
| Jeg har trent: |
| Trent handball, fotball, tennis, styrke, kondisjon |
| Jeg trener: |
| Styrke, kondisjon (Spinning, løping, aerobic, step...) |
| Kortsiktig mål: |
| Trene 3 ganger for dag Ta 60 - 65 rep x 3 situps |
| Langsiktig mål: |
| Vekt: 52 - 55 kg |
