Personlig
| Navn: |
| Johanna Alicia |
| Generelt: |
| Är en glad och lycklig mamma till den vackraste prinsessan som är född i februari 2011. Är mammaledig och ska använda mycket av den tiden på att träna och lägga om till en sund livsstil |
Trening
| Hvorfor: |
| Vill komma i form efter en graviditet. |
| Treningsstudio: |
| Elixia |
| Jeg har trent: |
| Spinning,styrketräning |
| Jeg trener: |
| Spinning,styrketräning och powerwalks med hund. |
| Kortsiktig mål: |
| Att få in rutin på att träna 4-5 dgr/vecka.Bli av med alla gravidkilon som jag fått/ätit mig till . Gå ned 15 kg och strama upp kroppen. |
| Langsiktig mål: |
| Komma i bättre form än innan graviditeten! |
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok
