| Hvorfor: |
| Gå ned i vekt og få finere kropp Komme inn i klærne igjen Bli sterkere og lettere i kroppen, bedre balanse og kontroll |
| Jeg har trent: |
| Svømming, jogging, turgåing, styrketrening, platens, studio, aerobic |
| Jeg trener: |
| Turgåing, svømming, platens, styrke/vekter |
| Kortsiktig mål: |
| Gå ned 10 kilo og to størrelser |
| Langsiktig mål: |
| Sterkere og lettere, bedre kondis og utholdenhet |
