| Begynte å trene: |
| desember 0002 |
| Hvorfor: |
| Fordi jeg trenger å komme meg ut, og fordi jeg får bedre matlyst av å være i aktivitet. |
| Jeg har trent: |
| Svømming, for lenge siden! Jeg var faktisk nord norsk mester i 200 meter rygg, som 13 åring, før jeg som rebelsk tenåring begynte å røyke.. Og da deretter har jeg kun holdt på med hester. Var tidligere en meget aktiv rytter, og jeg ser på riding som fullverdig trening! I tilegg så har man mange tunge løft, og er MYE i aktivitet, med høyt tempo, når man tar seg av en stall med masse hester alene. Jeg hadde på det meste 4 hester som trengte daglig mosjon(1-2 timer pr hest hver dag), + 2 unghester som krevde mye trening. Slutta å ri våren 2008 da jeg solgte den siste hesten min pga sykdom. |
| Jeg trener: |
| jeg går nå først så mye jeg bare klarer, og det er ikke mye. Skal begynne å trene litt styrke etterhvert. Vet ikke helt hvilken trenings form jeg vil begynne med, siden jeg kun har holdt på med ridning og svømming tidligere. Har veldig lyst til å begynne med kamp sport! |
| Kortsiktig mål: |
| Få matlyst! |
| Langsiktig mål: |
| Kunne spise normalt, og holde på vekta. Mer omfattende trening når jeg er sterk nok til det. |
| Kosttilskudd: |
| Nutridrink, en nærings drikk som er ett fullverdig måltid, for å få i meg nok næring de dagene jeg ikke klarer å spise nok. TrioBe, ett vitamin preperat som forebygger symptomgivende mangel på B6, B12 og Folat. Omega 3. |
