| Hvorfor: |
| Satser på å gjere det bra som volleyball spelar, + at eg vil bli sterkast mogleg. |
| Idrettslag: |
| Bø Volleyballklubb |
| Jeg har trent: |
| Handball Friidrett Kampsport |
| Jeg trener: |
| Volleyball (2. div, junior (GU19), skulelaget (Bø Vidaregåande Skule)) Styrketrening (Max styrke, eksplosiv, spesifikk (for volleyball) og førebyggjande. |
| Kortsiktig mål: |
| Styrke: 110 (1rm) benk Sargeant test volleyball: 70 cm Rekkevidde test: 320 cm |
| Utstyr: |
| Mikasa inneball og uteball Mizuno innesko |
| Kosttilskudd: |
| Tran |
