Blant triksene som nevnes er følgende:
- 1. Bruk mindre fat, boller og bestikk
- 2. La grytene stå på komfyren
- 3. Plassér sunn mat synlig, usunne vekk
- 4. Rydd kjøkkenet
- 5. Bruk tallerkenmodellen
Har du tro på at noen av disse triksene vil gjøre det enklere å spise mindre?
Les hele artikkelen av Sile Dyregrov her:https://www.bt.no/100Sport/sprek/Fem-enkle-triks-for-a-spise-mindre---De-krever-nesten-ingen-viljestyrke-228185b.html