Meny Toppmeny

Johnny81's treningsdagbok

Trening lørdag - 06 okt. 2018 - 7:23

Styrketrening

Varighet
15 min
Løftet
3,37 tonn
Forbrent
205 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Face pull kabel
Set 1
Rygg
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 12.0 240,00 kg
20.0 kg 12.0 240,00 kg
20.0 kg 12.0 240,00 kg
Vis trend
Nedtrekk overhånd bredt grep
Set 2
Rygg
Vekt Reps Løftet
81.0 kg 8.0 648,00 kg
81.0 kg 8.0 648,00 kg
81.0 kg 6.0 486,00 kg
Vis trend
Roing sittende (Maskin)
Set 3
Rygg
Vekt Reps Løftet
54.0 kg 8.0 432,00 kg
54.0 kg 8.0 432,00 kg
Vis trend
Johnny81
Johnny81
42 år Telemark
Medlem siden: 02.12.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok