Meny Toppmeny

Johnny81's treningsdagbok

Trening torsdag - 03 mai 2018 - 5:43

Styrketrening

Varighet
10 min
Løftet
2,60 tonn
Forbrent
140 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
52.0 kg 10.0 520,00 kg
100.0 kg 5.0 500,00 kg
110.0 kg 3.0 330,00 kg
Vis trend
Cable Cross (høyt)
Set 2
Bryst
Vekt Reps Løftet
31.0 kg 10.0 310,00 kg
31.0 kg 10.0 310,00 kg
Vis trend
Triceps nedpress m/tau
Set 3
Triceps
Vekt Reps Løftet
35.0 kg 10.0 350,00 kg
35.0 kg 8.0 280,00 kg
Vis trend
Johnny81
Johnny81
42 år Telemark
Medlem siden: 02.12.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok