Meny Toppmeny

bberd sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 05 apr. 2014 - 21:48

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 772 kcal 30,9%
Protein: 68,7 g 114,5%
Karbohydrater: 73,6 g 21,7%
Fett: 22,5 g 28,2%
Fiber: 4,5 g 18%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Loff, hvitt brødEn skive5125,0314 Kcal11,8g58,6g3,6g4,5g
Lett melkGram300300,0141 Kcal10,2g14,7g4,5g0,0g
Reker (vekt uten skall)1 stk2200,0200 Kcal46,6g0,0g1,6gg
Ekte majones1 ss116,0117 Kcal0,2g0,3g12,8gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok