stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 12 okt. 2017 - 15:26

Kommentar

Mage Moldehallen:
Abcoaster: 12*3 x 3 25kg
Hengende magecrunch: 15x5
Situps liggende bakover: 15x5
Knestående cunch i kabel: 15x5 vektskive 27.5kg
Stående sidehev: 15x5 20kg
Sittende magecrunch: 15x5 40kg

Håndstående

Styrketrening

Varighet

30 min

Forbrent

340 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

australiaescort
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling