Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 09 apr. 2015 - 19:59

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 604 kcal	64,2%
Protein:	87,5 g	145,9%
Karbohydrater:	8,6 g	2,5%
Fett:	118,7 g	148,4%
Fiber:	39,7 g	158,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Egg	Ett egg	3	180,0	254 Kcal	21,8g	0,2g	18,7g	0,0g
Fløte	0,5 dl fløte	2	100,0	362 Kcal	2,1g	2,9g	22,0g	38,0g
Jarlsberg Ost	ost	3	30,0	105 Kcal	8,1g	0,0g	8,1g	g
Tine Seterrømme	1 stk	0,18	55,0	195 Kcal	1,2g	1,6g	19,3g	0,0g
TineSmør (Meierismør)	1 ss	0,8	16,0	119 Kcal	0,2g	0,2g	13,1g	g
Olivenolje	1 stk	0,1	10,0	90 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	0,0g
Tomat	Gram	55	55,0	8 Kcal	0,4g	0,9g	0,1g	0,7g
Gul løk	En stykk	0,25	50,0	16 Kcal	0,6g	2,9g	0,1g	1,0g
Bacon	Gram	80	80,0	272 Kcal	11,2g	0,0g	25,6g	g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,88	175,0	182 Kcal	42,0g	0,0g	1,8g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok