| Næringsverdi | Mengde | GDA % |
| Kalorier: | 2 386 kcal | 95,4% |
| Protein: | 177,1 g | 295,2% |
| Karbohydrater: | 61 g | 17,9% |
| Fett: | 155,9 g | 194,9% |
| Fiber: | 17 g | 68,1% |
| Klokkeslett | Matvarer | Kcal | Protein | Karb. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:39 | Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g) EFAomega olje (6.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) | 50 Kcal | 0,0g | 0,0g | 5,6g |
| 12:00 | Tyrkisk yoghurt (0.0g)
COCONUT, Milk (100.0g) Cocosa grønn (0.0g) MANDLER (0.0g) Økologisk linfrø (20.0g) CHIAFRØ, økologisk (20.0g) Kanel (10.0g) Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (35.0g) GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (20.0g) Rosiner (10.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (10.0g) Honning (9.0g) EPLEJUICEN, den orginale (75.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) | 762 Kcal | 27,8g | 58,0g | 43,6g |
| 12:05 | ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
MANDLER (10.0g) Cocosa grønn (10.0g) Valnøtter (11.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g) | 266 Kcal | 12,3g | 1,4g | 23,2g |
| 14:30 | KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g)
KYLLING, m/skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt (0.0g) Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) Kylling, brystfilet, stekt i fett (0.0g) KYLLING, grillet med skinn (285.0g) Kyllinglår (0.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) KYLLING, brystfilet uten skinn, rå (0.0g) Ferdig grillet kyllinglår (300.0g) | 1 307 Kcal | 137,1g | 1,5g | 83,5g |
