| Navn:Frode |
| Jobb / Skole:Jobber som Verksfører/ maskinfører ved Kolo veidekke i Førde |
| Fritidsinteresser:Trening, reiser,venner, og min lille datter =) |
| Musikk jeg liker:Staind,Hinder,Godsmack,Alter bridge, Den type sjanger |
| Favoritt tv-serier:Chuck, Leverage, White Collar, Blue Mountain State |
| Begynte å trene:desember 2004 |
| Hvorfor:Vekk md kvalpefett og frem md ruter =) |
| Treningsstudio:Spenst |
| Kortsiktig mål:Ideal vekt, 85 kg. |
| Langsiktig mål:Komme i betre fysisk form, betre kondisjon og meir markert. |
| Kosttilskudd:Amped Nos, Met RX |