Meny Toppmeny
Knut Forsaa
Knut Forsaa
Knut Forsaa
46 år, Hordaland
Medlem siden: 01.05.07
Personlig

Navn:
Knut Forsaa
Jobb / Skole:
Jobber i Alvøen AS
Fritidsinteresser:
Trene.
Dyr.
Radiostyrte biler, helikoptere osv.
Musikk jeg liker:
Liker hard musikk
Bøker jeg liker:
Har ikke tid til bøker :-)
Favoritt tv-serier:
House
The big bang theory
Favoritt filmer:
Action !!!
Generelt:
Stille og rolig fyr som trener når jeg har tid og ikke er skadet.
Trening

Begynte å trene:
oktober 2006
Hvorfor:
Man blir ikke yngre med årene.
Treningsstudio:
Vekt rommet i Alvøen :-)
Idrettslag:
Team Alvøen BIL
Bergen Triathlon Club
Jeg har trent:
Ikke noe.
Jeg trener:
Jogging
Sykling
Svømming
Langrenn.
(fordelt utover årstidene)
Kortsiktig mål:
fettprosent på under 14%
Langsiktig mål:
Svømme 1800m på under 45 min.
Sykle 9mil med snittfart på 35km/t
Løpe 2 mil med snattfart på 15km/t
Konkurranse mål:
Alltid bedre tid en jeg klarte året før.
Utstyr:
Nike Free run
Inov-8 Talon 212
Canondale synapse landeveisykkel.
Bianchi nirone reserve landevei.
Nakamura summit lite offroader.
G-Force reserve offroader.
Blue seventy svømmedrakt.
Madshus ultrasonic langrennski.
Madshus Hyper C sko
madshus carbon skistaver
garmin forerunner310xt

+ett hav av treningstøy, treningsduppedingser,sykkelsko og svømmegear i alle mulige varianter.
Kosttilskudd:
Herbalife shake
Herbalife protein
Herbalife fiber
Herbalife vitaminer
Herbalife omega3.
Butikker / Leverandører:
Forsøker holde meg til mx-sport sotra.
Sponsorer:
Lønnskontoen min.
Alvøen AS
10 Venner