Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening søndag - 21 jan. 2018 - 15:14

Kommentar

Langrenn - skiskøyting:
NMløypa-Skaret-Kordalen-Berrmyran-Gunnhildsbu-Langdalen:
Tid: 01.16.23
Distanse: 20.68km

Puls:
Gjennomsnittshastighet: 163, 82%
Makspuls: 180, 91%
Kalorier (kcal): 986

Pulssoner:
5: 00:04.20
4: 00.54.32
3: 00:12.18
2: 00:04.19
1: 00:00.50

Gj.sn.hastighet: 16.2km/t
Maks hastighet: 49.1km/t

Stigning: 465m

Langrenn


Varighet
1 t 16 min 23.0 s
Distanse
20,68 km
Snittfart
16,24 km/t
Innsats
91 %
Puls
Snittpuls: 163.0
Makspuls: 180.0
Forbrent
986 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok