Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 13 jan. 2018 - 15:25

Kommentar

SM-cup: 5km fristil
Tid: 00.17.14
Distanse: 5.21km

Puls:
Gjennomsnittshastighet: 177, 89%
Makspuls: 185, 93%
Kalorier (kcal): 264

Pulssoner:
5: 00:11.35
4: 00.05.37
3: 00:00.29
2: 00:00.02
1: 00:00.00

Gj.sn.hastighet: 17.6km/t
Maks hastighet: 51.6km/t

Oppvarming + nedtrapping: 10km

Langrenn

Øvelse 1


Varighet
1 t
Distanse
10,00 km
Snittfart
10,00 km/t
Forbrent
729 kcal

Historikk


Langrenn

Øvelse 2


Varighet
17 min 14.0 s
Distanse
5,21 km
Snittfart
18,14 km/t
Innsats
93 %
Puls
Snittpuls: 177.0
Makspuls: 185.0
Forbrent
264 kcal

Historikk


www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok