Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 07 des 2017 - 14:39

Kommentar

Mage:
Hengende magecrunch: 15x5
Situps liggende bakover: 15x5
V-situps: 15x5
Knestående cunch i kabel: 15x5 vektskive 9-10
Stående sidehev: 15x5 20kg
Sittende magecrunch: 15x5 30kg

Håndstående

Vekttrening


Varighet
1 t
Forbrent
690 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
24 år, Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11