Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening tirsdag - 10 okt 2017 - 17:38

Kommentar

Romsdalseggen (Mjølvafjellet), tur/retur Åndalsnes:
Tid: 03.13.13
Distanse: 11.65km

Rampestreken:
Tid: 00.32.17
Distanse: 1.47km

Mjølvafjellet:
Tid: 01.44.32
Distanse: 5.66km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 136,69%
Makspuls: 172,87%
Kalorier: 1820moh

Pulssoner:
5: 00.00.00
4: 00.41.37
3: 00.52.50
2: 00.40.50
1: 00.57.31

Mjølvafjellet: 1262moh
Stigning: 1300m
Nedstigning: 1300m

Topptur


Varighet
3 t 13 min 13.0 s
Distanse
11,65 km
Snittfart
3,62 km/t
Innsats
87 %
Puls
Snittpuls: 136.0
Makspuls: 172.0
Forbrent
1 820 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
24 år, Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11