stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 07 okt. 2017 - 13:25

Kommentar

Mage:
Hengende magecrunch: 15x5
Situps liggende bakover: 15x5
Knestående cunch i kabel: 15x5 vektskive 9-10
Stående sidehev: 15x5 20kg
Sittende magecrunch: 15x5 30kg

Legger:
Stående tåhev: 15x5 60kg
Sittende tåhev: 15x5 32.5kg

Håndstående

Styrketrening

Varighet

40 min

Forbrent

447 kcal

Historikk

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

australiaescort
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling