Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 22 sep 2017 - 14:51

Kommentar

Mage:
Hengende magecrunch: 15x5
Situps liggende bakover: 12x4
Situps med ball: 15x4 3kg
Knestående cunch i kabel: 15x5 vektskive 9-10
Stående sidehev: 15x4 20kg
Sittende magecrunch: 15x4 25-30kg

Håndstående

Vekttrening


Varighet
30 min
Forbrent
328 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
24 år, Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11