Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening torsdag - 10 aug 2017 - 20:34

Kommentar

Tredemølle intervall:
Oppvarmin 15min: 11.0-13.5
Sprintintervall 30-40sek 15-16

Styrketrening: Rygg og skuldre

Tredemølle

Øvelse 1


Varighet
30 min
Distanse
8,00 km
Snittfart
16,00 km/t
Forbrent
272 kcal

Historikk


Vekttrening

Øvelse 2


Varighet
45 min
Forbrent
408 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
24 år, Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11