Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening fredag - 30 jun 2017 - 20:43

Kommentar

Romsdalseggen fra Åndalsnes:
Tid: 04.53.50
Distanse: 16.50km

Rampestreken:
Tid: 00.33.06
Distanse: 1.73km

Mjølvafjellet:
Tid: 01.46.39
Distanse: 6.00km

Blånebba:
Tid: 02.31.44
Distanse: 8.37km

Puls total:
Gjennomsnittspuls: 142,72%
Makspuls: 176,90%
Kalorier: 2828

Pulssoner:
5: 00.00.05
4: 01.34.50
3: 01.10.48
2: 01.24.26
1: 00.44.28

Blånebba: 1320moh
Stigning: 1555
Nedstigning: 1555

Topptur


Varighet
4 t 53 min 50.0 s
Distanse
17,00 km
Snittfart
3,47 km/t
Innsats
90 %
Puls
Snittpuls: 142.0
Makspuls: 176.0
Forbrent
2 828 kcal

Historikk


stinemn
stinemn
24 år, Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.11